優夢思：運用腦機交互技術賦能睡眠健康產業， 讓健康有據可循
“你坐在公園的椅子上，面前有一條狗走過，你看見了狗，但不去追狗。這里的‘狗’用來比喻你頭腦中的念頭，放狗過去，不追狗。”這，就是冥想時的做法。
隨著生活、學習和工作節奏的加快，人們的心理壓力越來越大，并且伴隨著軀體不適感，如身體緊張、頭痛、失眠等。為了緩解這種身心疲憊感，冥想作為一種放松方式就應運而生，并逐漸發展壯大。
常見的冥想方式分為三種，正念冥想、專注冥想和仁愛冥想。其中正念冥想，有時也叫作“覺知冥想”或者“內觀冥想”，指的是對當下的覺察，需要人們有意識地把注意力集中于當下而出現的一種意識，是一種不作任何判斷的一種自我調節方法；專注冥想是讓人把注意力集中在當前時刻，同時讓冥想者對分散注意力的時刻和內容保持警惕；而慈悲仁愛冥想則是培養冥想者的同情心和利他精神，同時把對個體的關注轉向對他人的關懷。
優夢思產品在慈心禪（仁愛冥想）監測中的應用
慈心禪（仁愛冥想）是一種具有悠久歷史的有效心理練習方法，近年來引起了神經科學、醫學和教育等領域的關注。然而，其神經特性和潛在機制尚未完全闡明，這阻礙了其實際應用。
千百年來，人們為了精神、情緒和生理上的益處去練習冥想。但從科學角度來看，冥想是如何影響你的身體呢？它真的有效嗎？
近日，香港大學、美國加州俄勒岡州沙斯塔跨學科研究所(IRIS)聯合深圳創達云睿智能科技有限公司就慈心禪（仁愛冥想）所帶來的心腦變化進行了深入研究，旨在從大腦和心理的交互作用方面探討慈心禪（仁愛冥想）。并在學術期刊 Frontiers Human Neuroscience （前沿人類神經科學）發表《Loving- kindness meditation(LKM) modulates brain heart connection: an EEG case study》（《慈心禪（仁愛冥想）調節腦-心連接:腦電圖的案例研究》）。
研究通過對招募來的僧人完成一項10分鐘的慈心禪（仁愛冥想）和兩項10分鐘的休息任務(休息前和休息后)。采用兩套單通道穿戴式腦電圖儀（優夢思UMindSleep額貼式睡眠記錄儀）同時采集Fz（額中線）和Pz（頂中線）處的腦電圖和心率。通過填寫一份自行設計的報告，對每一環節進行綜合績效評估。
該研究表明慈心禪（仁愛冥想）伴明顯的神經生理變化，主要表現為θ波等慢波增加、心率降低。慈心禪（仁愛冥想）冥想后，心腦連接增加。更重要的是，長期冥想者的主觀心理評估與客觀的神經生理測量是相關的。人們在冥想后主觀上的精神放松狀態通過科學的檢測在客觀上得到了證實。優夢思UMindSleep額貼式睡眠記錄儀的測試也進一步肯定了慈心禪（仁愛冥想）在現實生活中的作用和潛力。
優夢思系列產品以使用簡便，高精性能和強大科研輔助團隊已經受到國內外一系列科學家的青睞，在睡眠、心理、精神、運動生理等多方面研究領域落地，已經承接一系列課題和重大項目，系列研究成果將不斷開花結果，成為更適合日常生活工作環境的科研級研究平臺。
優夢思睡眠監測，助力睡眠疾病的早篩和預防
據了解，優夢思作為深圳創達云睿智能科技有限公司（以下簡稱“云睿智能”）核心品牌，深耕睡眠領域，旗下產品優夢思UMindSleep額貼式睡眠記錄儀重量不到15克，厚度不足1厘米，利用腦電波睡眠分期這一睡眠質量評估的金標準進行評估，總體分期準確率達到專家手工分期平均水平的97.67%以上，已成功獲批國家二類醫療器械注冊證。
優夢思UMindSleep額貼式睡眠記錄儀
隨著外部市場需求的持續遞增，與內部技術的不斷沉淀，優夢思推出了一款重量僅5.2g的家用版醫療級腦電波睡眠監測儀——優夢思睡眠貓眼。利用小巧的智能終端配合專屬優夢思APP，可生成睡眠健康評估報告，包括睡眠分期、腦電、鼾聲、體位和體動等參數，給予用戶淺睡喚醒、家庭關愛、健康預警等多種智能化體驗，幫助用戶更好地認知睡眠，并對睡眠障礙進行早期預警篩查。
優夢思家用睡眠監測儀——睡眠貓眼
通過睡眠監測，可以收集到非常多的信息數據，包括睡眠周期分布、深睡比例、血氧含量、體位體動等，通過分析資料，可以看出當前的睡眠現狀、存在哪些睡眠問題，同時，這些問題也可以側面反映出一些身體狀況。
以帕金森病為例，由于帕金森患者通常會有“難以入睡、不能很好地維持睡眠、清晨早醒”等睡眠問題。反映在睡眠監測報告上，就會出現睡眠潛伏期長、清醒次數多、深睡時長少、睡眠效率低等結果。
除此之外，不同年齡段人群的睡眠問題也可以通過睡眠監測反映出來。例如嬰兒的多相睡眠、孕婦的不寧腿綜合癥、老人的睡眠呼吸暫停綜合癥等等。
因此，美好睡眠從科學監測開始！
