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許多人認為，跌倒后，只要能站起來行走。專家提醒說，跌倒后不要立即強迫站立，首先要慢慢移動四肢，確保傷不重，然后再站起來，提防不移位內嵌骨折的發生。

哈爾濱紅十字會中央醫院骨科主任唐志光說，冬天，尤其是雨雪過后，路面潮濕滑滑，骨科門診病人增多，主要損傷部位是腕關節、髖關節周圍組織和關節本身，嚴重病例還出現頸椎和腰椎骨折壓迫，主要有老年人、兒童、穿高跟鞋的婦女和騎自行車的人，其中老年骨較松，骨折的概率比年輕人高。

唐志光說，由于骨折的兩端在外力的作用下是緊繃的，雖然可以走路，但經過十多分鐘半小時后，就會出現嚴重的疼痛。"如果骨折發生，站起來試著采取，這會導致更嚴重的骨折。"唐志光說，由于骨折的兩端是緊密的，所以在外力的作用下"咬合"。

唐志光說，跌傷后，不要單獨使用活血藥或熱敷，以免加重腫脹，應冰敷或使用止痛藥。此外，不要揉捏骨折部位，這不僅會加重骨折，還可能導致骨折端血管神經穿孔，使用書籍、圍巾等固定骨折部位，或立即到附近醫院接受治療。